我們從小被教：要成長，就要跳出舒適圈。好像只要還待在原地，就是不夠努力。
但這一集揪嗨直接反過來。
一切從一瓶很不合理的清酒開始—酵母上過太空、下過六千米深海，最後才進到我們嘴裡。也剛好替這場對話定了調：今天不談熱血成功學，只聊那些撐得夠久的人，究竟是怎麼活下來的。這集我們邀請深耕海洋教育二十年的張沛檥老師，聊的不是成功，而是「怎麼撐」。
她提到，所謂的舒適圈，從來不是讓人停滯的地方，而是一個能在你被外界質疑、被現實磨到懷疑信念時，暫時靠岸的港口。當你在外頭闖了很久，開始不確定自己是不是白忙一場，正是這個同溫層，讓你回頭看見：「原來我還站在對的方向上。」
而這份能量，才撐得起一場長達二十年的社會觀念馬拉松。張老師回憶，早期推動海洋保育時，幾乎沒有人願意聽，整個社會對海洋既陌生又冷漠。十年後，她在孩子身上第一次感受到改變，學生已經懂得減塑、知道環境議題，讓人稍微鬆一口氣。但再過十年，她卻發現新的難題浮現 - 大家都知道環保很重要，卻常常停在「知道就好」，行動始終跟不上。
更現實的是，在體制裡，海洋教育常被視為額外負擔，那些願意多做一點、扛下來的人，反而容易被推到邊緣，承受孤立與不理解。這一集談的，不只是海洋，而是所有走在長期改變路上的人：當你已經知道方向，下一步，該怎麼撐著走下去。
如果你最近也覺得很慢、很孤單、很懷疑自己，那這一集，可能不會給你答案，但會陪你坐一下、撐一下、喘口氣。

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好多有趣的海洋故事，都在這集的《揪嗨 Beer Sea Talks》。

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